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我可以很勇敢:一起培養耐挫力

我可以很勇敢:一起培養耐挫力

在面對挑戰時,我能集中精神,專注在自己的內心
即便跌倒,我也能再爬起來。我相信自己的能力


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顧客評價
榮獲亞馬遜書店五顆星好評推薦
帶領孩子克服內在的焦慮和恐懼,
培養心理韌性,養成自我肯定的正向習慣。
書末附上建立信心的肢體練習和呼吸技巧

內容介紹   
當我面對未知的事物,而感到恐懼,想要放棄時,
我可以集中精神,專注在自己的內心,
我相信自己的能力。
即便跌倒,我也能再爬起來,
並告訴自己:「我可以,我做得到!」 

《我可以很勇敢》以淺顯的圖像,直白易懂的語言,
引導孩子覺察、調節並轉化不安的情緒,
進而提升自信心及耐挫力,具備面對未來挑戰的勇氣。

書本特色
★由暢銷繪本插畫家彼得.雷諾茲聯手國際知名童書作者蘇珊.維爾德,以直白易懂的文圖,將內在情緒具像化、
   圖像化、動作化,讓孩子從閱讀中體驗「自我覺察」。一旦孩子能察覺和辨認出自己的焦慮源頭,便能和情緒拉
   開距離,讓思緒得以專注在當下,進而面對挑戰、化解危機。
★書中文句反覆出現的每一個「我」,不僅能在唸讀過程中讓孩童自然而然地「對號入座」,同時也是一種不斷持
   續內省的提醒,讓孩童能更深入剖析、了解自己。這讓孩子在建構完整的自我概念後,能再逐步定位自己與群體
   的關係,進而明白自己在世界中的獨特角色與存在意義。
★《我可以帶來改變》《我可以很勇敢》兩書組成「自信心建立繪本套組」,搭配由臺灣芯福里情緒教育推廣協會
   創辦人楊俐容獨家設計之30張「信心遊戲卡」,共可進行四款親子活動。透過三種不同類型的卡片,交互遊戲:
   釐清挑戰類型的「挑戰卡」、建立自我激勵內在語言的「加油卡」與提供多種解決問題方式的「行動卡」。透過
   此牌卡活動,讓孩童能學習在日常生活中實踐碰到困難不退縮、遇到失敗不氣餒的自我肯定能力。

規格
注音:有
ISBN:9786263051751
出版社:親子天下
裝訂:全彩精裝
頁數:40
出版日期:2022-03-31

作者介紹
蘇珊.維爾德(Susan Verde)
蘇珊.維爾德和彼得.雷諾茲合作了多本膾炙人口的暢銷書,其中包括:《I Am Yoga》、《我可以很平靜》、
《我們都是人》、《I Am Love》、《I Am One》等。除了寫作,她也教授兒童瑜珈和正念思考。她目前和
三個小孩定居在紐約的東漢普敦區。

譯者介紹
劉清彥
年紀不老,生命經歷卻頗為豐富,人生中酸甜苦辣、生離死別和病痛挫敗的滋味統統品嘗過,曾經攀上風光
明媚的高峰,也曾直墜黝暗的死蔭幽谷。一路跌跌撞撞的成長過程,以及從生活中和書本裡所看見的美好榜
樣。 因此,從高中開始在教會和小朋友說故事以後,便希望透過閱讀幫助他們欣賞、思考和體會生命的各種
樣貌。故事一講,便超過了二十年,每星期記錄和小朋友共讀的分享與討論內容,分別收錄在《烤箱讀書會》
(宇宙光)、《道在童書》、《我的主日學教室》(道聲)和本書中。 二十四歲那年因為一場大病,從新聞
跑道轉進童書,至今翻譯了兩百多本,也創作了三十餘本,二○一○年榮獲「好書大家讀」二十年得獎總數翻
譯者第一名。 目前除了創作和翻譯童書,也為出版社策劃選書,並經常到國內外與喜歡童書的大人和小孩演
講或說故事。

繪者介紹
彼得.雷諾茲(Peter H. Reynolds)
彼得.雷諾茲創作了許多獲獎暢銷書,其中包括:《有一天》、《點》、《一個我不夠用》、《I Am Yoga》、
《我可以很平靜》、《我們都是人》、《I Am Love》、《I Am One》等。目前定居在麻薩諸塞州的戴德罕市
經營了一間藍兔子書店和玩具店。
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